লিভার বাঁচলে জীবন বাঁচে: বিশ্ব লিভার দিবসের তাৎপর্য ও বর্তমান বাস্তবতা
-এইচ এম গোলাম কিবরিয়া রাকিব।

প্রতি বছর ১৯ এপ্রিল বিশ্বব্যাপী পালিত হয় বিশ্ব লিভার দিবস (World Liver Day)। মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি হলো লিভার বা যকৃত। খাদ্য হজম, শক্তি সংরক্ষণ, বিষাক্ত পদার্থ পরিশোধন, রোগ প্রতিরোধসহ অসংখ্য গুরুত্বপূর্ণ কাজ এই অঙ্গটি সম্পন্ন করে। অথচ আধুনিক অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, খাদ্যাভ্যাস ও অজ্ঞতার কারণে লিভার রোগ আজ বিশ্বজুড়ে এক নীরব মহামারিতে পরিণত হয়েছে।
লিভারকে মানবদেহের “ফ্যাক্টরি” বলা হয়। এটি প্রতিদিন শতাধিক জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া সম্পন্ন করে। খাদ্য থেকে পুষ্টি উপাদান রূপান্তর ও সংরক্ষণ, রক্ত থেকে টক্সিন অপসারণ, পিত্তরস তৈরি করে হজমে সহায়তা এবং রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে সক্রিয় রাখা—সবই লিভারের গুরুত্বপূর্ণ কাজ। লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হলে পুরো শরীরের ভারসাম্য ভেঙে পড়ে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) অনুযায়ী, প্রতি বছর বিশ্বে প্রায় ২০ লক্ষেরও বেশি মানুষ লিভার রোগে মারা যায়। লিভার সিরোসিস, লিভার ক্যান্সার এবং হেপাটাইটিস বি ও সি এর প্রধান কারণ। পাশাপাশি ফ্যাটি লিভার রোগ দ্রুত বাড়ছে।
বাংলাদেশেও লিভার রোগ একটি বড় সমস্যা। অধিকাংশ রোগী দেরিতে চিকিৎসকের কাছে আসেন। শহরাঞ্চলে ফ্যাটি লিভারের হার বৃদ্ধি পাচ্ছে, যা ভবিষ্যতের জন্য বড় হুমকি।
লিভার রোগের প্রধান কারণগুলোর মধ্যে রয়েছে—
অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, স্থূলতা, অ্যালকোহল, অপ্রয়োজনীয় ওষুধ ব্যবহার এবং সচেতনতার অভাব।
তবে লিভার রোগ প্রতিরোধযোগ্য। সুষম খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম, ওজন নিয়ন্ত্রণ, হেপাটাইটিস বি টিকা গ্রহণ এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা লিভারকে সুস্থ রাখে।
বিশ্ব লিভার দিবস আমাদের মনে করিয়ে দেয়—লিভার সুস্থ রাখা মানেই জীবনকে সুরক্ষিত রাখা।
“সুস্থ লিভার, সুস্থ জীবন”
এইচ এম গোলাম কিবরিয়া রাকিব
প্রতিষ্ঠাতা : মাওলানা আবদুল হাকিম রহ: ফাউন্ডেশন
কুমিল্লা জিলা মাদরাসা
খতিব ও টিভি প্রোগ্রাম উপস্থাপক